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2009年2月 1日 (日)

カレー。

昼間は大山でマッサージ行って、ジム。ウォーク(時速5km)60分、ジョグ(時速8km)10分、バイク(時速12km)60分。 夜は久々のカレー(鶏ひき肉、ほうれん草、タマネギ)delicious

カレー。

本日の万歩計=13,285歩。

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