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2009年1月18日 (日)

おでん。

昼間はジム。筋トレ、ウォーク(時速5.5km)70分。 夕飯=おでん(大根、こんにゃく、ウインナー、つみれ、厚揚げ、がんも、焼豆腐)。

おでん。

夜、池袋往復ウォーク。本日の万歩計=33,544歩。

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