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2008年11月 8日 (土)

日記。

午後からジムへ。筋トレ、ウォーク(時速5km)25分、バイク(時速11km)50分。途中でH武君とオシャベリしてたら、知らなかった恥ずかしい事実を聞くこととなり、、バイク漕ぎながら絶句&赤面ダタcoldsweats02 夕方ちょっと家具屋巡りなどして、帰宅。今日の夕飯は、さんま&大根おろし、ご飯、味噌汁(大根、えのき、油揚げ、ネギ)、ガンモドキ煮物。

日記。

本日の万歩計=13,899歩。

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