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2008年10月14日 (火)

夜。

会社後、ジム。まずはバイク(時速12km)50分。TV(ロンハー)見ながら漕いでたら、H武君に「笑いながらバイク乗ってる怪しい人になってますよ」と笑われたcoldsweats01 その後、E藤ちゃんの腹筋レッスン、、のはずだったんだけど、E藤ちゃん風邪のため、N村君の代行。・・・やっぱり、ホバーの鬼wobbly 疲れたー!! 本日の夕飯:炊き込みご飯、味噌汁(大根、豆腐、油揚げ、えのき、しめじ、ネギ)、サンマ&大根おろし。

夜。

本日の万歩計=12,045歩。

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