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2008年10月28日 (火)

夜。

会社後、ジム。バイク(時速11km)60分と、E藤ちゃんの腹筋レッスンのみ。 今日の夕飯は、焼肉、野菜炒め、ポテトサラダ、茹でブロッコリー。

夜。

本日の万歩計=10,045歩。

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