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2008年9月27日 (土)

パスタ。

久々、近所の鍼灸院。今日も”貼る鍼”やってもらった。ここでも「よくなって来てるみたいですね。少しずつ走っても大丈夫ですよ」と言われたhappy01 パスタ食べて、ジムへ。バイク35分(時速8km強)と、N村君の腹筋レッスン(←E藤ちゃんのと全然違う!地獄だったwobbly)と、時速6kmでウォーク15分&時速10kmでラン15分。・・・ちょっと少ないけど、今日はこれで終了!A沼さんとちょっと打合せしてから帰宅。。

パスタ。

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